باصات حديثه عمرة من الرياض

إرشادات هامة لرحلة العمرة

تشكل أداء مناسك العمرة محطة get more info هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.

• تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
• تعلم المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.

اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي

عليك الاهتمام بـ تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.

• يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
• ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.

أفضل أوقات الطواف والسعي

الأمر الثاني، إدارة وقتك بذكاء. حاول تطوف وتسعى بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.

الاهتمام بالصحة أثناء العمرة

عامل مهم جداً هو تناول السوائل بكثرة، وبالأخص وسط الزحام.

• تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
• لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.

مسك الختام

خلاصة القول، عليك بالهدوء واللين مع إخوانك المعتمرين. زيارة الحرم فرصة لتهذيب النفس.